ਐਬ ਰੋਲਰ ਵ੍ਹੀਲ ਦੇ ਨਾਲ ਮੂਰਤੀ ਵਾਲੇ ਐਬਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ - ਤੁਹਾਡੀ ਕੋਰ ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਸੰਪੂਰਨ ਜੋੜ

ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰੋ, ਖਿੱਚਣ ਦੇ ਸੈੱਟ ਜਾਂ ਕੁਝ ਠੰਡਾ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਬਾਰੇ ਕਿਵੇਂ?ਸਾਡੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਬੈਂਡ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ ਲਈ ਕਸਰਤ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਪੂਰਣ ਸਹਾਇਕ ਸਾਧਨ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਕਸਰਤ ਵਿਧੀਆਂ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਾਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਸਮੂਹਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲ ਕੇ ਅਤੇ ਖਿੱਚ ਕੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਠੀਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕਿ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਬੱਟ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ। ਉਪਰਲਾ ਸਰੀਰ ਜੋ ਆਵਾਜਾਈ ਨੂੰ ਰੋਕ ਦੇਵੇਗਾ।ਇਹ ਬਦਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਜਿਮ ਵਿੱਚ ਲਿਜਾਣਾ ਭਾਰੀ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਬਾਹਰੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸਟੋਰ ਕਰਨਾ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੈ।ਇਹ ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਵੀ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਕਸਰਤ ਫਿਟਨੈਸ ਕਸਰਤ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੋਣ ਦੀ ਗਰੰਟੀ ਹੈ।ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਤੋਂ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਤੱਕ - ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਰੋਲ ਆਊਟ ਕਰ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸਾਡਾ ਐਬੀ ਵ੍ਹੀਲ ਸਥਿਰਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।ਆਪਣੇ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਅਤੇ ਟੋਨ ਕਰੋ, ਸਾਰੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪੱਧਰ, ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਉੱਨਤ ਤੱਕ, ਇਸ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।