ਉਂਗਲਾਂ ਦੀ ਕਸਰਤ ਲਈ ਹੈਂਡ ਗ੍ਰਿਪ ਸਟ੍ਰੈਂਥਨਰ

ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਕਸਰਤ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਕਿਤੇ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਕਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਜਿੱਥੇ ਚਾਹੋ ਹੱਥ, ਪਕੜ, ਗੁੱਟ ਅਤੇ ਬਾਂਹ ਦੀ ਕਸਰਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜੇਬ, ਹੈਂਡਬੈਗ ਜਾਂ ਜਿਮ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਹੈਂਡ ਗ੍ਰਿੱਪ ਸਟ੍ਰੈਂਥਨਰ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਬਾਂਹ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨਾਲ ਜਦੋਂ ਵੀ ਚਾਹੋ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਕਸਰਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।ਗਠੀਆ, ਕਾਰਪਲ ਟੰਨਲ ਸਿੰਡਰੋਮ, ਟੈਂਡੋਨਾਇਟਿਸ, ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਅਤੇ ਟੈਨਿਸ ਐਲਬੋ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਹੈਂਡ ਸਟ੍ਰੈਂਥਨਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਅਤੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਓ।

ਇਹ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ ਹੈ ਕਿ ਪਕੜ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।ਹੁਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸਸਤੇ ਤਣਾਅ ਰਾਹਤ ਹੱਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।ਲਾਈਟਵੇਟ ਅਤੇ ਪੋਰਟੇਬਲ, ਗ੍ਰਿਪਰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਜੇਬ ਜਾਂ ਬੈਕਪੈਕ ਵਿੱਚ ਫਿੱਟ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ, ਕਿਤੇ ਵੀ, ਭਾਵੇਂ ਘਰ ਵਿੱਚ, ਦਫ਼ਤਰ ਵਿੱਚ, ਜਾਂ ਜਾਂਦੇ ਸਮੇਂ, ਆਪਣੇ ਡਾਊਨਟਾਈਮ ਨੂੰ ਇੱਕ ਲਾਭਕਾਰੀ ਕਸਰਤ ਸੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕੋ।