ਅੰਤਮ ਚੁਸਤੀ ਪੌੜੀ ਸਪੀਡ ਸਿਖਲਾਈ ਉਪਕਰਨ

ਇਹ ਸਟੋਰ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ, ਬਾਹਰ ਲੇਟਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ ਅਤੇ ਦੂਰ ਰੱਖਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ, ਜੀਕਿਸੇ ਵੀ ਖੇਡ ਲਈ ਰੀਟ ਕਰੋ.ਇਹ ਹਲਕਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਜਿੱਥੇ ਚਾਹੋ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ।ਚੁਸਤੀ ਵਰਕਆਉਟ ਤੇਜ਼ ਰਫ਼ਤਾਰ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਬਦਲ ਰਹੇ ਹਨ।ਉਹ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਰੁੱਝੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਸਦੀ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਡੀਕ ਕਰੋਗੇ।

ਤੇਜ਼ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਹੜਤਾਲ ਅਤੇ ਲਿਫਟ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਦੁਆਰਾ ਤੇਜ਼ੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ।ਤਤਕਾਲ ਪੌੜੀ ਸਥਿਰਤਾ, ਗਤੀ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਮੁੱਖ ਹੁਨਰਾਂ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।ਫੁਟਬਾਲ, ਫੁੱਟਬਾਲ, ਟੈਨਿਸ, ਟ੍ਰੇਲ ਰਨਿੰਗ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਜੋ ਮਜਬੂਤ ਲੱਤਾਂ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਵਰਗੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ।ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਉੱਚੀ-ਉੱਚੀ --- ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪੈਰ, ਇੱਕ ਪਾਸੇ, ਜਾਂ ਦੋਵੇਂ ਪੈਰਾਂ ਨਾਲ ਛਾਲ ਮਾਰੋ।

ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਕਿਤੇ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਲਈ ਪੱਟੀ ਦੇ ਨਾਲ ਕੈਰੀ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਾਓ।ਸਰਗਰਮ ਬੱਚਿਆਂ, ਐਥਲੀਟਾਂ ਲਈ ਵਧੀਆ, ਅਤੇ ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ ਕਸਰਤ, ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ।