ਡੋਰਵੇਅ ਚਿਨ ਅੱਪ ਬਾਰ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦੀ ਤਾਕਤ ਬਣਾਓ - ਘਰ ਵਿੱਚ ਵਰਕਆਊਟ ਲਈ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ

24''-37'' ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਦੇ ਫਰੇਮ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਫਿੱਟ ਲਈ ਲੰਬਾਈ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰੋ।ਇਹ ਪੁੱਲ ਅੱਪ ਬਾਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਫੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਇਸ ਪੁਸ਼ ਅੱਪ ਬਾਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਘਰ ਅਤੇ ਦਫਤਰ ਤੁਹਾਡਾ ਜਿਮ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਤੇਜ਼ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਸਰਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਿਮ ਜਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਰਸਾਤੀ ਅਤੇ ਬਰਫ਼ ਵਾਲਾ ਮੌਸਮ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।

ਪੈਡਡ ਹੈਂਡਲਾਂ ਨਾਲ ਕਾਲਸ ਜਾਂ ਹੱਥਾਂ ਦੇ ਕੜਵੱਲ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰੋ।ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਵਾਧੂ ਆਰਾਮ ਲਈ ਗੈਰ-ਸਲਿੱਪ ਵਾਧੂ-ਲੰਬੀ ਫੋਮ ਪਕੜ।ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਦੀ ਪੱਟੀ ਨੂੰ ਜ਼ਮੀਨ 'ਤੇ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਪੁਸ਼-ਅੱਪ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ!

ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪੁੱਲ-ਅੱਪਸ, ਚਿਨ-ਅੱਪਸ, ਹੈਂਗਿੰਗ ਲੇਗ ਰਾਈਜ਼, ਸਿਟ-ਅੱਪ, ਕਰੰਚ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਸਰਤਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।ਇਹ ਮਲਟੀਫੰਕਸ਼ਨਲ ਚਿੱਪ ਅੱਪ ਬਾਰ ਘਰੇਲੂ ਫਿਟਨੈਸ ਉਪਕਰਨਾਂ ਲਈ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ।

ਇਹ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਪੁੱਲ-ਅੱਪ ਬਾਰ ਉਹਨਾਂ ਸਾਰੇ ਹਾਰਡਵੇਅਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ, ਪੇਚਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁਰੱਖਿਆ ਬਰੈਕਟਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸੈੱਟ, ਅਤੇ ਸਿਟ ਅੱਪ ਪਲੱਗਾਂ ਦਾ ਸੈੱਟ, ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਸਕ੍ਰਿਊਡਰਾਈਵਰ ਜਾਂ ਡ੍ਰਿਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ;ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਸਥਿਰਤਾ ਲਈ, ਮਾਊਂਟਿੰਗ ਲਈ ਪੇਚਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।